Matteo Racchi e Roxana Badarau: personal trainer dei VIP, amore e rinascita

Nuova puntata di Shot Sports, il talk show condotto da Andrea Riccio che mette insieme sport, lifestyle e storie personali attraverso conversazioni dirette e senza filtri. Questa volta gli ospiti sono Matteo Racchi e Roxana Badarau, una coppia nella vita e nel lavoro, entrambi personal trainer e protagonisti di un episodio che unisce fitness, amore, trasformazioni fisiche, soddisfazioni professionali e momenti particolarmente delicati.

La puntata parte proprio dalla loro storia. Matteo e Roxana raccontano di essersi conosciuti durante il periodo del Covid attraverso Facebook e di aver iniziato a frequentarsi in un momento storico in cui anche incontrarsi richiedeva attenzione e discrezione. La situazione ha accelerato il loro rapporto, portandoli a vivere insieme in poco tempo e a costruire rapidamente una quotidianità condivisa.

Oggi Matteo e Roxana trascorrono gran parte delle loro giornate insieme: sono marito e moglie, lavorano fianco a fianco e condividono la passione per il fitness. Un equilibrio che presenta sicuramente dei vantaggi, ma anche alcune difficoltà. Nella puntata raccontano infatti cosa significhi portare il lavoro dentro la vita privata, gestire le discussioni, trovare un modo per staccare e mantenere viva la complicità anche quando si è insieme praticamente ventiquattro ore su ventiquattro.

Il percorso sportivo dei due è però molto diverso. Matteo arriva dal canottaggio, disciplina iniziata da ragazzo per affrontare problemi di sovrappeso e poi diventata un’attività agonistica. Nel corso degli anni ha partecipato anche a competizioni di livello nazionale e internazionale, prima di passare al sollevamento pesi e, successivamente, al bodybuilding. Un percorso fatto di cambiamenti, adattamento e ricerca continua della performance.

La sua esperienza nel sollevamento pesi si è interrotta a causa di un infortunio al polso, ma quell’ostacolo lo ha portato verso una nuova direzione. Il bodybuilding è diventato così il centro della sua attività sportiva e professionale, fino a trasformarsi nella base del lavoro da personal trainer e coach.

Roxana, invece, racconta di essere arrivata al fitness dopo aver praticato pallavolo in Romania. Inizialmente la disciplina era stata soprattutto una scelta familiare, mentre la palestra è diventata una vera passione quando ha iniziato a vedere i primi cambiamenti fisici e a comprendere il valore del percorso. Oggi si prepara anche per una gara, affrontando il lato più impegnativo del bodybuilding: alimentazione, isolamento, disciplina e forza mentale.

La preparazione per una competizione, infatti, non riguarda soltanto l’allenamento. Matteo e Roxana spiegano quanto sia importante seguire un’alimentazione precisa, rinunciare a molte abitudini quotidiane e accettare una routine spesso distante dalla vita sociale degli amici. Per questo ogni atleta ha bisogno di un preparatore esterno, capace di osservare il percorso con lucidità e di intervenire dove l’atleta, vivendo il cambiamento in prima persona, potrebbe non essere obiettivo.

Un tema molto interessante della puntata è il modo in cui Matteo e Roxana lavorano insieme. Matteo racconta di essere particolarmente esigente durante gli allenamenti, mentre Roxana ammette di avere un carattere più impulsivo. Questa differenza genera inevitabilmente qualche discussione, soprattutto quando si trovano a non essere d’accordo su esercizi, alimentazione o metodo di lavoro. La loro strategia è semplice ma efficace: separarsi durante l’allenamento, lasciare passare la tensione e ritrovarsi dopo aver sbollito.

La coppia parla anche della differenza tra il coaching online e il lavoro in presenza. Seguire una persona individualmente permette di controllare meglio la tecnica, correggere gli errori e costruire un percorso più lineare. Online, invece, il trainer può offrire indicazioni e supporto, ma non può controllare direttamente ciò che il cliente fa nel resto della giornata, comprese le tentazioni davanti al frigorifero.

Il periodo della quarantena ha rappresentato un passaggio decisivo per il lavoro di Matteo. Inizialmente l’attività online è nata quasi per necessità, ma grazie ai social e alle prime collaborazioni il numero delle richieste è aumentato rapidamente. Da un piccolo spazio ricavato in una cantina è nato uno studio capace di attirare sempre più clienti, fino a trasformare un momento di difficoltà in una vera opportunità professionale.

Uno dei capitoli più importanti dell’intervista riguarda il lavoro con i personaggi VIP. Matteo racconta l’inizio della collaborazione con Lorenzo, nata durante il periodo del Covid, quando l’amico aveva bisogno di continuare ad allenarsi e di mantenere attiva la propria comunicazione online. Da quel rapporto sono arrivati i primi contenuti condivisi, le storie sui social e una crescita sempre più rapida delle richieste.

Matteo spiega che dietro una trasformazione fisica importante non ci sono soltanto esercizi e dieta, ma anche un lavoro psicologico fatto di abitudini, costanza e motivazione. Il caso di Lorenzo viene raccontato come un esempio concreto: nei primi mesi i risultati hanno reso il percorso più coinvolgente, spingendo il cliente ad allenarsi con maggiore continuità e a costruire una routine più solida.

Nel corso dell’episodio vengono citati anche altri personaggi provenienti dal mondo dei social, della televisione e del calcio. Matteo e Roxana raccontano il rapporto professionale con clienti conosciuti dal grande pubblico, cercando però di mantenere sempre un atteggiamento rispettoso e discreto. Lavorare con persone esposte significa infatti anche saper tutelare la loro privacy e non invadere ambiti personali o professionali che non riguardano l’allenamento.

Proprio sul tema dei gossip, Matteo chiarisce di non aver mai cercato informazioni private sui propri clienti e di aver scoperto eventuali notizie dai giornali o dalla televisione, come chiunque altro. Un atteggiamento che mostra l’importanza del rapporto di fiducia tra personal trainer e cliente, soprattutto quando si lavora con figure molto conosciute.

La parte più intensa della puntata arriva quando Matteo racconta la grave malattia che lo ha colpito alcuni anni fa: la sindrome di Guillain-Barré. Tutto è iniziato con una perdita improvvisa di forza al braccio, seguita dal blocco delle gambe e da un ricovero ospedaliero. Dopo una serie di esami iniziali, la diagnosi è arrivata grazie a un neurologo che ha riconosciuto il problema e ha permesso di intervenire in tempo.

Matteo racconta di essere stato ricoverato in terapia intensiva, di aver affrontato un periodo di coma e di aver vissuto una fase estremamente complessa. Il suo racconto non si concentra soltanto sulla malattia, ma anche su ciò che è successo fuori dall’ospedale: Roxana si è trovata a gestire il lavoro, la casa, i loro animali e le visite quotidiane, diventando il principale punto di riferimento durante l’emergenza.

È in quel momento che la coppia ha scoperto davvero chi fosse disposto a esserci. Matteo parla di una vera e propria selezione naturale delle persone, con alcuni rapporti rivelatisi più fragili e altri, invece, diventati ancora più profondi. Roxana ricorda la fatica di quelle giornate, la solitudine e la responsabilità di dover continuare a funzionare mentre la persona che amava era in ospedale.

In modo sorprendente, proprio il percorso della malattia si intreccia con un altro evento fondamentale nella vita di Matteo: l’incontro con il padre biologico. Roxana lo ha aiutato a cercarlo, dopo aver capito quanto quella mancanza pesasse sul suo compagno. La ricerca li ha portati a scoprire che il padre viveva a pochi passi dal negozio di Lorenzo, creando una coincidenza che Matteo definisce quasi un segno del destino.

L’incontro, avvenuto dopo più di trent’anni, è stato carico di emozioni, paure e domande. Matteo racconta la difficoltà di entrare in quello studio, il silenzio iniziale e il tempo necessario per costruire un rapporto. Successivamente, il padre ha riconosciuto pubblicamente il legame durante una serata con amici e familiari, in un momento che ha segnato una nuova fase della sua vita.

La storia assume un significato ancora più forte perché proprio il padre, attraverso il proprio neurologo, ha contribuito indirettamente a far arrivare Matteo alla persona che gli ha salvato la vita. Un intreccio di eventi che rende il racconto ancora più intenso e che mostra quanto le relazioni, anche quelle nate tardi o in circostanze inattese, possano avere un peso enorme nel percorso di una persona.